eCigTalk.org - Powered by vBulletin



Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 39

Тема: Переход на ноль, моя история. Нулевка! Блог.

  1. #1
    Новичок
    Репутация: 7
    Регистрация: 30.04.2021
    Пол:
    Адрес: Орел
    Сообщений: 23

    Переход на ноль, моя история. Нулевка! Блог.

    Доброго всем дня, думаю, настало время поделиться своей тяжкой историей перехода на нулевку.

    Уже двое суток я сижу на полном нуле, и около полугода на значениях никотина менее 0.1мг.

    Хочу поделиться своей историей, методикой, особенностями данной деятельности понижающего характера, приступим:

    История:

    В самом начале пути, я курил по полторы пачки сигарет в день, а на баке парил 12мг щелочи на 60 ваттах и никак не мог обнаружить накурку. Со временем купил сиреньку, и плавно сошел на 9мг, потом и на 6мг, это было стихийно, организм сам попросил такую дозу. Но вот, захотелось слезть с этой гадости, понятное дело, вечно этим заниматься нельзя, да и большая часть из нас пришла сюда именно за этой целью.

    Я поделил это все на 3 этапа. От 6 до 0.5мг, от 0.5 до нуля и нулевый этап.

    1 этап:

    Я и поверить не мог, что когда то буду парить такие низкие значения никотина, ведь после 6ки я неоднократно пытался сразу слезть на 1.5 или 3мг. Задача казалась невыполнима, я буквально тресся от злости, не мог прожить и дня без шестерочки. В тот момент я понял, что необходимо начинать снижать постепенно.
    Именно на начале рассказа о первом этапе, хотелось бы рассказать о сути данной "методики" и ее технических и мотивационных особенностях, а именно:

    Железо:
    Сигаретный бак, думаю, обязателен, так как на нем можно получить ТХ даже на нулевке (поверьте)
    Мод вариватт:
    Возможность понижать мощность

    Жидкость:
    В этом плане у меня разговор короткий:
    Основа - дешево, удобно разбавлять
    В плане вкусных жижек, некий аскетизм, если вкус - только ноль, эдакий настрой для мозга "хочешь конфетку, только на нуле получишь"
    Таким образом мы лишний раз, паря чистую основу, даем себе понять, что наша цель не получать кайф, а избавиться от зависимости, кайф можно получать переодически паря нулевочку)

    И вся соль: гибкое варьирование ощущениями, напряжением, расстоянием до обдува и соотношением жидкости. Честно, я не могу дать доя каждого идеальный алгоритм, суть в том, чтобы по собственным ощущениям менять эти показатели, но, чаще в низкую сторону.
    Если кто не понял, то например:
    Мы сидим, образно, на шестерке. Мы планомерно, каждый раз, перематываясь, предположим, понижаем спираль ближе к обдуву, таким образом каждый раз минимизируя ТХ, а когда переходим на 4-5мг, наоборот ставим спираль выше, чтобы получить мнимое ощущение ТХ как на 6-ке. Да, звучит мудрено, но на деле это очень просто, и, что самое главное, безболезненно. Аналогично с соотношением PG/VG, предположим, мы перешли на новый этап понижения, но, нам явно не хватает ощущений в горле, мы можем смело разбавить жижку пропиленгликолем, для "пущего эффекту"

    Но, важная ремарка, что касаясь мощности, у нее должно быть только два значения, стабильное на никотине, и повышенное на нулевке, тоже некий мотивационный аспект, хочешь горячий вкусный пар с приятными аромками - только ноль.

    Это важное условие, так как понижать никотин и повышать мощность устройства просто глупая затея и самообман, так как по потреблению системному мы будем топтаться на месте

    Ну, а что касаясь времени перехода, лучше медленно и верно, чем быстро и на драйве. Когда вы ощущаете, что вам тяжело вывозить еще одно понижение, можете смело задержаться на месяц-два на таком значении, пока он не станет настолько привычным, что перестанет докучать. Лично мой переход составил почти полтора года. А смысл спешить?

    И так, первый этап занял почти 8 месяцев.

    С шестерки я сначала перешел на 5, затем на 4.5, далее на 4, 3.5, и так далее, данный этап не нес в себе ничего интересного, я переходил на новый этап, бывало ускорялся, бывало "зависал" на одном значении на парочку месяцев, игрался с высотой спирали для получения ТХ. Так я плавно подошел к единице, даже не заметив этого. Что касаясь расхода жижи, да, действительно, нужно уточнить, спаривать я начал чуть больше жидкости, но, не критично, и уж точно не в 6 раз больше.
    На 6ке я спаривал 100мл за 7 дней
    На 1 и ниже (до сего момента) я спариваю 100мл за 5 дней

    2 этап:
    1мг и ниже. Именно это переломный момент, в котором многие отмечают (да я и сам заметил) что парение переходит на второй план. Я называю это "Лень парить". Коротко - раньше я постоянно много парил перед сном, на сон грядущий, плохо спал и просыпался каждые 3-4 часа чтобы попарить, за счет этого были нарушения сна, но я не мог совладать, зависимость была настолько сильной что организм будил меня ночью на перекур. Ровно в момент перехода рубежа единички, просыпание ночью начало плавно уходить из жизни. Уже где то к 0.5мг я перестал парить перед сном, мне просто стало лень парить, так как организм понимал что кайфа он не получит, и я спокойно мог лечь в 22, лежать общаться с девушкой до 00, затем поспать до 9 утра, а попарить только часов в 11. Это огромный шаг в борьбе с никотиновой зависимостью, а сон нормализовался ай как хорошо!

    Понижение с 1мг до 0.5 происходит так же как и до этого, разве что более плавно, по 0.1мг. а вот где то на моменте 0.4-0.3мг происходит перелом всей зависимости, организму просто становится наплевать на количество никотина, это настолько малые значения, что они не вставляют, не торкают, но они есть и, в целом, организм не протестует, насилия не происходит, все в гармонии и счастливы

    В целом, в данный момент наш путь отказа конкретно от никотина подходит к концу, никотин уже не столь важен организму, и порой, лень доставать девайс для парения, никотин в жидкости, лично я, последние пол года добавлял просто для того, чтобы он там был (уж с моей то зависимостью), я брал бутылек 60мл, капал в него каплю жижи 6мг. (Именно каплю, это не преуменьшение) и заливал основой 50/50.

    Следует отметить, что разницы в расходе жидкости при 1мг и 0.01 никакой, так же около 20мл в сутки.

    3 этап:

    Заключительный этап, который я хочу пройти вместе с вами. Сейчас будет самое сложное, психологический момент, жидкость полная нулевка, никотина нет, незнаю, будет ли ломка, пока что за два дня ломки нет совсем, разве что какое то странное небольшое ощущение грусти. Я буду отписывать, что будет происходить со мной, но, более чем уверен-ничего интересного

    Это странный и ответственный момент, ведь 3 года назад, паря 12мг на баке с кальянной тягой, я и представить не мог что буду тут с такой историей, что будет дальше, понятия не имею, я планирую полностью отказаться от парения.

  2. #2
    Аватар для РубцOFF
    Репутация: 9212
    Регистрация: 16.06.2013
    Пол:
    Адрес: Новороссийск
    Сообщений: 28,937
    Записей в дневнике
    23
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    что будет дальше, понятия не имею
    Сначала вы несколько лет/десятилетий будете мучиться, а потом умрёте. Как, в принципе, и вообще все остальные.

  3. #3
    Новичок
    Репутация: 7
    Регистрация: 30.04.2021
    Пол:
    Адрес: Орел
    Сообщений: 23
    Цитата Сообщение от РубцOFF Посмотреть сообщение
    Сначала вы несколько лет/десятилетий будете мучиться, а потом умрёте. Как, в принципе, и вообще все остальные.
    Надеюсь это не классическое начало фраз на подобии
    -смысл бросать если все равно умрем?

    Я считаю подобное мышление инфантильным, лучше я буду мучаться от чего то другого, нежели от курения/парения, по крайней мере стремлюсь минимизировать все вредности

    Если ошибся, извиняюсь, просто часто с таких фраз начинается нытье мол зачем бросать если все умрем, пессимистические настрои

  4. #4
    Аватар для РубцOFF
    Репутация: 9212
    Регистрация: 16.06.2013
    Пол:
    Адрес: Новороссийск
    Сообщений: 28,937
    Записей в дневнике
    23
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    Надеюсь это не классическое начало фраз на подобии
    -смысл бросать если все равно умрем?
    Нет конечно, это просто стёб, замаскированный под пафосное умничание. )

  5. #5
    Новичок Аватар для KseniyaNikonova
    Репутация: 2
    Регистрация: 11.06.2022
    Пол:
    Адрес: Москва
    Сообщений: 13
    Бросила курить сигареты, продолжала курить кальян. Бросила кальян, начала парить вейп. Сигареты уже не курю 3 года, кальяны пол года. Хочу попробовать перейти на безникотиновые жижки. Как ваш прогресс?

  6. #6
    Гуру Аватар для weertt
    Репутация: 428
    Регистрация: 21.01.2017
    Пол:
    Адрес: СПб
    Сообщений: 2,651
    Nivalov
    KseniyaNikonova
    Все понятно, кроме одного, чем вам никотин помешал? Может вы и помидор и прочую никотино содержащую еду, не едите. Может вы депутаты чего-то?
    Ths.

  7. #7
    Гуру Аватар для Болото
    Репутация: 820
    Регистрация: 02.01.2020
    Пол:
    Адрес: Арктика
    Сообщений: 2,147
    Цитата Сообщение от weertt Посмотреть сообщение
    Все понятно, кроме одного, чем вам никотин помешал?
    Сердечно-сосудистой системе нехило так мешает. В частности, сильно влияет на кровоток и сосуды в головном мозге. А ещё на желудок, а ещё, потенциально, может быть связан с раком -- и так далее по списку.
    Цитата Сообщение от weertt Посмотреть сообщение
    Может вы и помидор и прочую никотино содержащую еду, не едите.
    На всякий случай подскажу: всё дело в его количестве, методе употребления этих овощей, а так же объемах. Мы же тут десятки, если не сотни, килограмм в день паслёновых съедаем, чтобы получить хоть какую-то ощутимую дозу никотина. Конечно, это не идёт ни в какое сравнение с тем, что мы получаем при помощи электронной дудки в течении всего дня, но мы пытаемся.

    - - - Добавлено - - -

    Nivalov, успехов в этом деле.
    Последний раз редактировалось Болото; 14.06.2022 в 19:41.

  8. #8
    Гуру Аватар для weertt
    Репутация: 428
    Регистрация: 21.01.2017
    Пол:
    Адрес: СПб
    Сообщений: 2,651
    Болото
    Не хочу разводить с вами холивар. У вас в Арктике, помнится, даже микробов в воздухе нет. А в крупных городах вся таб.Менделеева летает в воздухе. Так что ваши доводы про здоровье здесь не катят.
    И, да, это похоже на психоз "Никотин вреден, будем ииизбавляться"
    Ths.

  9. #9
    Гуру Аватар для Прадед
    Репутация: 2178
    Регистрация: 07.05.2016
    Пол:
    Адрес: СПб
    Сообщений: 5,975
    Записей в дневнике
    5
    Цитата Сообщение от weertt Посмотреть сообщение
    Все понятно, кроме одного, чем вам никотин помешал?
    У меня тоже - такой же вопрос.
    ЗЫ: Если уж бороться за ЗОЖ, то нужно снижать не только количество никотина, но и количество пара. Лично мое имхо: сам по себе безникотиновый пар больше вредит здоровью чем сам по себе никотин без пара. С этой точки зрения гораздо разумнее суточно парить 1 мл жидкости с никотином 16 мг, чем 16 мл жикости с никотином 1 мг. А парить нулевку на 60 ваттах, с ТЗ ЗОЖ - как минимум полумера, а как максимум - дурь...
    ЗЗЫ:Кроме того, никотиновая зависимость организма Чела сохраняется до 10-и лет. И если человек целый год парит нулевку, то это еще вовсе не означает, что он освободился от никотиновой зависимости.
    имхо, ессно.
    Цитата Сообщение от Болото Посмотреть сообщение
    Nivalov, успехов в этом деле.
    +1

  10. #10
    Гуру Аватар для Приалит
    Репутация: 8696
    Регистрация: 29.06.2014
    Пол:
    Адрес: М.о
    Сообщений: 11,757
    Записей в дневнике
    4
    В 224 красных помидоров никотина как в одной сигарете.

  11. #11
    Вэйпер Аватар для kurdukat
    Репутация: 892
    Регистрация: 01.03.2016
    Пол:
    Адрес: Дзержинск
    Сообщений: 1,021
    Записей в дневнике
    3
    Цитата Сообщение от Приалит Посмотреть сообщение
    В 224 красных помидоров никотина как в одной сигарете.
    Это пиzdeц, придётся жить без кетчупа.
    -----


    Nivalov Курить бросил -молодец и все мы молодцы. Одышка исчезла? Вкус-запах появился? Бессоница-головные боли не мучают?
    Дальше просто держи себя в руках. И наверно не стоит быть похожим на школьников(ПТУшников,студе нтов) которые облака на каждом углу пускают (вонючие облака)

  12. #12
    Гуру Аватар для enchee
    Репутация: 794
    Регистрация: 22.08.2011
    Пол:
    Адрес: Санкт-Петербург
    Сообщений: 8,166
    Недавно пытался перейти на ноль. Продержался неделю. На нуле смысл парения теряется. Правда, психологи заявляют, что в самом процессе сосания есть какой-то сакральный смысл. Мне кажется, врут...

  13. #13
    Новичок
    Репутация: 7
    Регистрация: 30.04.2021
    Пол:
    Адрес: Орел
    Сообщений: 23
    Цитата Сообщение от KseniyaNikonova Посмотреть сообщение
    Бросила курить сигареты, продолжала курить кальян. Бросила кальян, начала парить вейп. Сигареты уже не курю 3 года, кальяны пол года. Хочу попробовать перейти на безникотиновые жижки. Как ваш прогресс?
    Привет, Ксения, все отлично, ни в одном глазу, ноль как никотин, разницы не вижу, никакой ломки, почти месяц прошел уже

    Да т стрессовые ситуации, скажу честно, были, причем и достаточно неприятные, ничего из этого не спровоцировало срыв.

    Плюсом часто находился в компании курящих сигаретки, так же даже желания не было смотреть в их сторону. В общем - полет нормальный.

    Я не хотел заходить в эту тему весь месяц и даже думать об этом, считать дни, так как знал, что абсиненция штука коварная. Поэтому подождал около месяца, тк по разным данным пик ломки наступает на 4й день, и где то пишут что снижается на седьмой, где то что на 2й неделе. В общем я специально выдержал ровно столько, чтобы прийти к выводу что в моем организме по сути нет никотина, он вывелся весь за это время, по крайней мере по научным данным физ. Ломку я уже не могу испытывать никак. Понятное дело все мы незастрахованы, и, тяга может появиться и через год и через 10 лет. Не суть. Заказал аромок вкусный, порадовал себя новым Аегис Легенд.

    Ну, а история с помидорами повеселила) не хочу даже и комментировать, понимающим и шарящим за психологию зависимых все и так понятно

    В общем, смело дерзайте.

    А в 20мл в день ничего плохого не вижу, еще буквальнл 6 лет назад все ходили с дрипками и парили и то больше!!!)

    Должен вот что подметить, это уже относится к читателям темы. Стал употреблять жидкости еще меньше, бывало за день миллилитров 8-10 уходило, бывало пол дня даже не парил. В общем, жду когда совсем стану независим даже от психологического и буду парить изредка в свое удовольствие

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от weertt Посмотреть сообщение
    Nivalov
    KseniyaNikonova
    Все понятно, кроме одного, чем вам никотин помешал? Может вы и помидор и прочую никотино содержащую еду, не едите. Может вы депутаты чего-то?
    Мне никотин как минимум дает плохое самочувствие если перепариваю, а на стрессе или наоборот радостях я часто перепариваю, поэтому если есть возможность избавиться, я избавляюсь)

  14. #14
    Гуру
    Репутация: 1103
    Регистрация: 08.01.2015
    Пол:
    Адрес: Spb
    Сообщений: 5,577
    Записей в дневнике
    22
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    Ну, а история с помидорами повеселила) не хочу даже и комментировать,
    ну да... если аргументов нет, то и комментировать невозможно. . Но можно через губу заявить "не хочу" вместо "не могу"


    может вы и чай не пьёте?



    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Прадед Посмотреть сообщение
    сам по себе безникотиновый пар больше вредит здоровью чем сам по себе
    чем же?

  15. #15
    Новичок
    Репутация: 7
    Регистрация: 30.04.2021
    Пол:
    Адрес: Орел
    Сообщений: 23
    Цитата Сообщение от Mefistofel Посмотреть сообщение
    ну да... если аргументов нет, то и комментировать невозможно. . Но можно через губу заявить "не хочу" вместо "не могу"
    Знаешь, друг. Пока я сидел тут в очереди, настрочил огромный ответ, а потом подумал, ты либо тролль, либо беспросветно глуп. В обоих случаях обьяснять что то бесполезно

    - - - Добавлено - - -

    Обновление к теме:

    За последние два дня попарил от силы 2 раза. Ощущения крайне странные. Вчера весь день не удавалось попарить, тк забыл жижу а бак был пустой, в итоге только вечерком подымил,а сегодня весь день в транспорте, и тожея из парения - три затяжки нулевки при пересадке. И потом пару тяг в подьезде по приезду.

    Непонимаю что со мной, парить будто вообще нет смысла. Пока что на всю ситуацию смотрю с настороженностью, без восхищения, не говори хоп, пока не перепрыгнешь! Будем наблюдать, как развивается эта тенденция. Парить вроде по привычке хочется, но реальной надобности организм не видит.

  16. #16
    Гуру
    Репутация: 1103
    Регистрация: 08.01.2015
    Пол:
    Адрес: Spb
    Сообщений: 5,577
    Записей в дневнике
    22
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    либо беспросветно глуп
    ну так давай выясним кто из нас такой? если не сольешься...
    Твои аргументы?
    Последний раз редактировалось Mefistofel; 08.07.2022 в 23:34.

  17. #17
    Гуру
    Репутация: 336
    Регистрация: 24.04.2020
    Пол:
    Адрес: GE
    Сообщений: 1,890
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    Непонимаю что со мной, парить будто вообще нет смысла. Пока что на всю ситуацию смотрю с настороженностью, без восхищения, не говори хоп, пока не перепрыгнешь! Будем наблюдать, как развивается эта тенденция. Парить вроде по привычке хочется, но реальной надобности организм не видит.
    будь со мной так - вышвырнул бы парилку куда подальше и всё, что каким то боком с вэйпингом связанно. пустое, глупое и затратное занятие...

  18. #18
    Гуру Аватар для enchee
    Репутация: 794
    Регистрация: 22.08.2011
    Пол:
    Адрес: Санкт-Петербург
    Сообщений: 8,166
    Цитата Сообщение от Nivalov Посмотреть сообщение
    За последние два дня попарил от силы 2 раза.
    Хотелось бы спросить. Как долго Вы знакомы с никотином?

  19. #19
    Вэйпер Аватар для Yar0
    Репутация: 521
    Регистрация: 16.11.2019
    Пол:
    Адрес: Moscow never sleeps
    Сообщений: 1,382
    А не проще пройти курс иглоукалывания и бросить. Я парю мало, ну реально мало и 3ка. И делаю это потому что вкусно.

  20. #20
    Гуру
    Репутация: 336
    Регистрация: 24.04.2020
    Пол:
    Адрес: GE
    Сообщений: 1,890
    Цитата Сообщение от Yar0 Посмотреть сообщение
    А не проще пройти курс иглоукалывания и бросить. Я парю мало, ну реально мало и 3ка. И делаю это потому что вкусно.
    заведомо, предпологая твой, возможный, ответ - "с никотином вкуснее" - спрошу: можешь назвать вкусное, съестное с содержанием никотина как в твоей жидкости?

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 17.09.2017, 20:55
  2. Моя история. Как я перешел на электронные сигареты.
    от Deant в разделе Первые впечатления
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 06.12.2014, 12:14
  3. Ответов: 74
    Последнее сообщение: 22.05.2013, 23:58
  4. Переход на "цифру"
    от silencebay в разделе Советы новичкам
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 21.12.2011, 23:54
  5. Ответов: 67
    Последнее сообщение: 03.02.2011, 00:03

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Условия предоставления информации | Отказ от ответственности

© eCigTalk.org 2021