Переход на ноль, моя история. Нулевка! Блог.

Цитата:

---

Сообщение от enchee

Хотелось бы спросить. Как долго Вы знакомы с никотином?

---

Около восьми лет, но зависимость образовалась мгновенно, и, мгновенно до огромных доз, как указывал ранее

-полторы пачки в день

Думается мне, суть не в количестве годов, а в степени зависимости, так что оправдания по типу
-он смог по тому что курин на N-ое количество годов меньше
Не катит)

Есть люди которые курят и 30 лет, и могут спокойно обходиться сутки-двое без сигарет. Я же и 10 часов не протягивал. Еслэть знакомый, курил 15 лет, бросил по щелчку. Так что вот вообще не показатель, все что больше 3х лет уже зависимость, дальше от человека зависит степень ее)

Цитата:

---

Сообщение от Nivalov

Есть люди которые курят и 30 лет, и могут спокойно обходиться сутки-двое без сигарет. Я же и 10 часов не протягивал. Еслэть знакомый, курил 15 лет, бросил по щелчку. Так что вот вообще не показатель, все что больше 3х лет уже зависимость, дальше от человека зависит степень ее)

---

Всё так. Но, справедливости ради, есть небольшое количество людей, которые, скорее всего, никогда не смогут бросить курить, так как природа их зависимости -- генетическая. Есть определенные мутации в генах, которые делают человека одержимым никотином. И это катастрофа, так как никакой "защиты" (на том же генетическом уровне) от пагубного воздействия никотина у них нет.

Болото ты к какой категории себя относишь? )

Цитата:

---

Сообщение от ecg_usr

Болото ты к какой категории себя относишь? )

---

Анализов не проводил, не знаю) Раньше казалось, что именно генетическая зависимость, но я всё-таки смог окончательно соскочить с сигарет на вейп (примерно за 2 года), с 24+ мг. щелочного никотина до 2.6 мг. за относительно небольшое количество времени, поэтому сомневаюсь, что причина моей зависимости лежит в этой плоскости)

Думаю, что скоро смогу бросить и вейпинг. Отвращение ко вкусу основы уже есть:D

Цитата:

---

Сообщение от Болото

Думаю, что скоро смогу бросить. Отвращение ко вкусу основы уже есть

---

это хорошо наверно
у меня пока никакого отвращения, наоборот... )

Цитата:

---

Сообщение от ecg_usr

у меня пока никакого отвращения, наоборот... )

---

Не знаю, у меня отвращения ко вкусам не было только в первый год-два парения (2016-2017 гг.), когда в руках был Ijust S с Мело 2, олдовые питерские жидкости от Safeliq, самая первая линейка жидкостей URBN (у них там был невероятный лимонад с ментолом под названием "Berlin"), которая, якобы, создавалась при участии настоящих шеф-поваров. Вот тогда казалось всё каким-то невероятно вкусным и сочным. Может оно так и было?:D

Болото я перепробовав немало разных аром быстро понял, что мне и без них мазёво и с 17года на основе

Цитата:

---

Сообщение от ecg_usr

Болото я перепробовав немало разных аром быстро понял, что мне и без них мазёво и с 17года на основе

---

Та же ситуация, но аром попробовал не много

Цитата:

---

Сообщение от Болото

Раньше казалось, что именно генетическая зависимость, но я всё-таки смог окончательно соскочить с сигарет на вейп (примерно за 2 года)

---

Интересно а сколько лет ты курил, и какой расход сигарет был?

Цитата:

---

Сообщение от Приалит

Интересно а сколько лет ты курил, и какой расход сигарет был?

---

Стыдно говорить, но курил с 14 до 22 лет. В день уходило 16-20 сигарет, иногда полторы пачки. Впрочем, мне и этого хватило для хронического воспаления гортани, которое, по утверждению терапевта, могло в любой момент перерасти в полноценный рак гортани. После полного (почти) перехода на электронику, голос стал выше в два, если не в три, раза.

Добрый день. Вы молодец, держитесь, никотин штука коварная, особенно в помидорах) Соглашусь, что самый тяжелый барьер это психологический. Я пока еще парю с никотином жижи. А где вы аромки заказывали?

Цитата:

---

Сообщение от KseniyaNikonova

Добрый день. Вы молодец, держитесь, никотин штука коварная, особенно в помидорах) Соглашусь, что самый тяжелый барьер это психологический. Я пока еще парю с никотином жижи. А где вы аромки заказывали?

---

Аромки в итоге не заказал, купил две баночки скандалиста нулевки под дрипочку.

Начните, Ксения, постепенно, понижая на 0.1-0.2мг, будет не заметно, а через годик уже глядишь и 0 будете парить)

Я во время перехода об этом особо не думал, просто раз в месяц-два понижал чуток :)

Организм не ощущает а процессы идут.

Цитата:

---

Сообщение от Nivalov

Аромки в итоге не заказал, купил две баночки скандалиста нулевки под дрипочку.

Начните, Ксения, постепенно, понижая на 0.1-0.2мг, будет не заметно, а через годик уже глядишь и 0 будете парить)

Я во время перехода об этом особо не думал, просто раз в месяц-два понижал чуток :)

Организм не ощущает а процессы идут.

---

Буду понижать постепенно, спасибо за совет :ok: я думаю уже пора) Сейчас допарю что осталось :aga:

Ну, отчет:
Прошло уже более трех месяцев без никотина, и, практически без парения.

С китая приехал aegis legend 2, купил офигенную дрипку wasp nano. Радости полные штаны.

Последний месяц дай бог парю раз в 2-3 дня, дрипочку либо сиреньку вечерком с чаем
Последнюю неделю вообще не парил. Только шел, достал на остановке мод, сделал 3 затяжки, философски задумался
-зачем мне это?
И убрал. Парение будто по сути вычеркнуто из моей жизни как необходимость, при этом ломки нет совершенно никакой и даже сны не снятся о парении никотина (как с сигаретами когда бросал). Иногда возникает желание попарить, думаю
-ну вечерком попарю
А вечерком забываю про это :D

И ладно бы, если отказ был насильственным, как многие, да и я в прошлом, себе его представляли. Но ведь нет, нет никакого избегания и попытки убрать это все с глаз долой. Нет. Банки с жижей лежат на столе, мод буквально рядом с кроватью заряженный, переодически посматриваю блоггеров индустрии. А желания парить при этом нет. Будто совершенно все нейронные связи, связанные с сосанием дудки, куда-то исчезли.

Будто из зависимых отношений с вейпингом я перешел в дружеские товарищеские отношения понимания, и без какого либо принуждения.

Сказать, что я ощущаю какие то супер изменения? Подьем духа? Да нет, я об этом и не задумываюсь, просто обьективное понимание, что я спас свое будущее, при этом не обламив себя, ну - успех

Nivalov Поздравляю! В моем случае, увы, такое рацио не прокатит. Во-первых, даже спустя год после перехода на вейп тупо снятся сигареты, а во-вторых собирательство и уход за девайсами стало моим хобби еще со времен трубок.

Но, поздравляю!

Nivalov, молодец, главное не сдаваться)
Я сам сейчас бросаю парить, только я решил сделать это более радикально. Черт меня дернул начать курить одноразки, месяца два курил их на регулярной основе, потом решил на улицу выйти без девайса и у меня начался никотиновый голод (перепады настроения, рассеянность, тревожность и так далее). На этом моменте решил бросить. Несколько месяцев не курил, случайно сорвался. Сейчас уже две недели снова не курю. Понимаю, что на самом деле меня манит скорее вкус, чем эффект от никотина (от него только зависимость), но я даже на нулевки переходить не буду, это в любом случае оставляет задел на будущее, а коли бросать - так полностью. Придется терпеть, но не парить в любом случае лучше, чем парить. Как минимум, я начал высыпаться, это дорогого стоит)

Цитата:

---

Сообщение от weertt

А в крупных городах вся таб.Менделеева летает в воздухе. Так что ваши доводы про здоровье здесь не катят.

---

Вот чем надо думать вместо головы, чтобы до такого додуматься? "Пойду-ка съем бледную поганку, так как всё равно все когда-нибудь умрём" https://www.ecigtalk.org/attachments...3-facepalm.gif

nisk

Цитата:

---

Сообщение от nisk

Вот чем надо думать вместо головы, чтобы до такого додуматься? "Пойду-ка съем бледную поганку, так как всё равно все когда-нибудь умрём"

---

Ты чё, четыре (4) месяца над этим думал?

Цитата:

---

Сообщение от weertt

14.06.2022 17:44
А в крупных городах вся таб.Менделеева летает в воздухе.

---

Думай дальше.

Цитата:

---

Сообщение от weertt

nisk
Ты чё, четыре (4) месяца над этим думал?

Думай дальше.

---

Ну вообще,чел правильно сказал. Это когнитивное искажение, подмена понятий, только человек не дает себе отчет, что он плюсует негатив а не заменяет.
Мол
-ну вот, в городе вредные газы, че бы не парить.

Только подумай сам, что лучше, дышать газами и жить, или дышать газами + сигаретами?)))

Аналогичный совершенно пример он привел:
-ммм, жить и так вредно, пойду сьем поганку белую

-ммм, мне оторвало левую руку, оторву пожалуй и правую, все равно же руки нет

И далее по аналогии, на самом деле разбирать подобные "отмазки" зависимых очень весело, да и не только зависимых, этих когнитивных искажений в психологии сотни, и каждое каким то образом обманывает человека, группу человек, да и целые общества!

Поэтому реально глупо звучит, мол
-все и так плохо, почему бы не сделать еще хуже?

А не логичнее ли, если вокруг и так куча вредностей, исключить хотя бы какую то вредность из них?

Кстати я так больше ниразу и не парил, свободным человеком в новый, 23й год :)