Сообщение от
badaboo
Если подходить к этому с психологической стороны, то очень хорошо сменить цель. Я для себя изначально решил, что я не бросаю курить, а просто меняю способ доставки никотина в организм, на гораздо более безопасный для себя и комфортный для окружающих. Начинал с 18мг на егошке, потом перешел на 36, ибо не торкало. Первые пару месяцев периодически метался до ларька за пачкой кептен блека, но выкурив одну, от ощущений в организме выбрасывал оставшееся в ведро. Сейчас могу за столом с друзьями выкурить добрую сигару под коньячок и беседу, но это случается не чаще, чем раз в 3 мес. По крепости, только недавно свалился на 12-ку с 18. Но я олдовый ретроград, клаудчейсинг не по мне, сигаретная тяга - наше все.