Пожалуйста. По возможности стараюсь давать инструкцию.
Скажем так заводской параметр нового Лития (Высокотокового) 20+-. литокала и опус они точно не показывают. Для этого нужен другой прибор стоимостью 200-300$. Поэтому диапазон такой большой. Реально когда за 150-200 переходит, это знак, что пора менять аккум.
Давно перестал заниматься этими аккумами. Я думаю, что не меньше 40 мОм от новых. соответственно на литокале 60-120 думаю будет. По обычному НЕ высокотоковому литию показания также в районе 100 мОм это новый аккум. Поэтому когда к 200 подходить, то это повод заменить.

Чем меньше внутренее сопротивление, тем выше способность аккума отдавать больший ток и полностью отдавать емкость.
По Ni-Mh Я считаю лучшими Sanyo Eneloop, Теперь они Панасоник Eneloop емкость 2000 мАч. Долго держат заряд (почти нет саморазряда) и могут хорошо отдавать ток. Есть серия 2500 мАч черные с Х на обертке. Но они себя хуже показали... Они тяжелее, выше саморазряд и были дороже чем 2000, если пересчитать на емкость.