У меня несколько примеров бросивших курить перед глазами. Не любителей иногда покурить, а многие десятилетия куривших по 2 пачки в день. Бросивших потому, что те или иные врачи запугали. Например, моей матушке в марте прошлого года поставили стент в бедренную артерию, и вскользь сказали, что если не бросит курить, то через пол-года ампутация ноги по самый пах.
Итак, если память и "скорострельность" мозгов на момент курения взять за 100%, дальше метаморфозы у всех примерно одинаковые:

• В течение 3 месяцев прогрессивно тупеют, и месяцам к 3 некурения верх тупости. Например, моя матушка могла за вечер один и тот же вопрос задать по 20-30 раз, выслушать ответ, и через 5 минут спросить то же самое. Причем, сама она не видела изменений, ей казалось, что все нормально; и лишь когда она едучи в поезеде, не могла вспомнить как она села в поезд и куда едет - лишь тогда струхнула. В раковине недомытая посуда, постиранное белье наполовину развешено - банальный телефонный звонок выбивает из памяти необходимость доделать начатое дело. Итак, я бы оценил состояние к 3 месяцам как меньше 10% прежнего функционала мозга.
• К 6 месяцам бросивший курить перестает выглядеть маразматиком-склеротиком: перестает случайно выходить на проезжую часть с тротуара не посмотрев идет ли транспорт, перестает каждые 5 минут повторять один и тот же вопрос. Все чаще помнит, как задавал вопрос, но все еще не помнит полученный ответ. В результате конфликты; человек же помнит как спрашивал, а не помнит или не понял ответ, и врезультате обижен, что его якобы игнорируют. Перестает забывать доделать до конца начатые дела: в раковине уже нет остатков наполовину вымытой посуды, нет полуразгруженной стиральной машины. Итак, к 6 месяцам работоспособность мозга процентов 25 от исходной.
• Примерно после 12-18 месяцев наступает максимум. Процентов 50 от продуктивности мозга курящего. Опять же, за это время успевают привыкнуть к новому образу жизни. Пиарщик Саша, гнувший пальцы что ниже депутата не пиарит и ниже 200 тыров в месяц жопу от дивана не оторвет, через 3 года некурения пиарит сайт задрипанного агентства за 45 тыров в месяц, мотаясь в командировках и живя в чужом городе, потому что в своем городе его уже никто на работу не берет; моя матушка, постоянно помогавшая по учебе старшему ребенку моей сестры, сейчас путается в арифметических задачах для 2 класса, занимаясь с младшим ребенком; мысли вернуться к конструкторской работе после того как подрастут внуки она уже бросила.

Мои цифры конечно же субъективны и могут быть далеки от реальности. Но из моих знакомых лишь один бросивший курить остался таким, каким был когда курил; впрочем, он и когда курил звезд с неба не хватал; если мозги и были, то он ими мало пользовался.